> Naturalnie występuje w ponad 60 roślinach. EFSA: pojedyncze dawki do 200 mg nie budzą obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych.

Source: https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/kofeina-bezwodna/

Składniki

# kofeina bezwodna

Nazwa naukowa: *Caffeine anhydrous* · [Wikipedia](https://pl.wikipedia.org/wiki/Kofeina) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q60235)

## W skrócie

- Naturalnie występuje w ponad 60 roślinach^[2].
- EFSA: pojedyncze dawki do 200 mg nie budzą obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych^[1].

Występuje w: 2 produktach · 5 poradnikach

## O składniku: kofeina bezwodna

Kofeina bezwodna to skoncentrowana, odwodniona forma kofeiny; kofeina występuje naturalnie w ponad 60 roślinach, w tym w ziarnach kawy i liściach herbaty^[2]. EFSA podaje, że pojedyncze dawki do 200 mg ze wszystkich źródeł nie budzą obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych^[1].

## Co mówią oficjalne źródła

- EFSA podaje, że pojedyncze dawki do 200 mg ze wszystkich źródeł nie budzą obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych.^[1]
- EFSA podaje, że spożywanie do 400 mg dziennie w ciągu całego dnia nie budzi obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych, z wyjątkiem kobiet w ciąży.^[1]
- Kofeina występuje naturalnie w ponad 60 roślinach, w tym w ziarnach kawy i liściach herbaty.^[2]

## Produkty zawierające: kofeina bezwodna

[![Tricore](https://jestempielegniarka.pl/assets/images/tricore-tricore-hero-normalized-300.webp) **Tricore** Deklarowana ilość: — **3.7** /5](https://jestempielegniarka.pl/produkty/tricore/)[![Figuryna](https://jestempielegniarka.pl/assets/images/figuryna-figuryna-hero-normalized-300.webp) **Figuryna** Deklarowana ilość: — **3.5** /5](https://jestempielegniarka.pl/produkty/figuryna/)

## Poradniki o składniku: kofeina bezwodna

[![Suplement na odchudzanie a kawa i kofeina](https://jestempielegniarka.pl/assets/images/a-czy-suplement-na-odchudzanie-mozna-brac-przy-kawie-article-316-czy-su-772e1589-600.webp)Suplement na odchudzanie a kawa i kofeinaPijesz dużo kawy i rozważasz spalacz tłuszczu? Sprawdź, jak ocenić kofeinę z różnych źródeł i co zweryfikować na etykiecie suplementu.](https://jestempielegniarka.pl/produkty/a-czy-suplement-na-odchudzanie-mozna-brac-przy-kawie/)[![Matcha na odchudzanie: proszek i standaryzacja](https://jestempielegniarka.pl/assets/images/a-matcha-w-proszku-na-odchudzanie-na-co-patrzec-article-319-matcha-w-su-5c8f0a87-600.webp)Matcha na odchudzanie: proszek i standaryzacjaSprawdź, jak odróżnić proszek matcha od ekstraktu, co mówi standaryzacja i jakich danych szukać na etykiecie suplementu.](https://jestempielegniarka.pl/produkty/a-matcha-w-proszku-na-odchudzanie-na-co-patrzec/)[![Minoksydyl a stylizacja włosów: spray, pianka i lakier](https://jestempielegniarka.pl/assets/images/a-minoksydyl-a-stylizacja-wosow-jak-aczyc-spray-z-article-305-minoksydy-6496bf4b-600.webp)Minoksydyl a stylizacja włosów: spray, pianka i lakierKiedy nakładać piankę i lakier po minoksydylu? Sprawdź zasady stylizacji, mycia skóry głowy i informacje, które warto zweryfikować przed…](https://jestempielegniarka.pl/produkty/a-minoksydyl-a-stylizacja-wosow-jak-aczyc-spray-z/)[![Minoksydyl: czy na początku włosy wypadają bardziej?](https://jestempielegniarka.pl/assets/images/a-minoksydyl-na-poczatku-kuracji-dlaczego-wosy-moga-wypadac-article-306-b3a38e73-600.webp)Minoksydyl: czy na początku włosy wypadają bardziej?Więcej wypadających włosów po 2 lub 6 tygodniach stosowania minoksydylu? Sprawdź, co może oznaczać początkowe nasilenie i kiedy szukać…](https://jestempielegniarka.pl/produkty/a-minoksydyl-na-poczatku-kuracji-dlaczego-wosy-moga-wypadac/)[![Minoksydyl w sprayu na rano: jak wybrać?](https://jestempielegniarka.pl/assets/images/a-jaki-minoksydyl-w-sprayu-wybrac-na-rano-by-article-307-jak-dobrac-spr-9c076418-600.webp)Minoksydyl w sprayu na rano: jak wybrać?Sprawdź, jak ocenić spray z minoksydylem przed poranną aplikacją i co wiadomo o Tricore, gdy liczy się niewidoczne wykończenie włosów.](https://jestempielegniarka.pl/produkty/a-jaki-minoksydyl-w-sprayu-wybrac-na-rano-by/)

## Kategorie

[Wypadanie włosów](https://jestempielegniarka.pl/produkty/wypadanie-wosow/)[Odchudzanie](https://jestempielegniarka.pl/produkty/odchudzanie/)

## Źródła

1. [Caffeine | EFSA](https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine) (po angielsku)
2. [Caffeine: MedlinePlus](https://medlineplus.gov/caffeine.html) (po angielsku)

## Wszystkie składniki

[witamina C](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/witamina-c/)[cynk undecylenian](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/cynk-undecylenian/)[Imbir](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/imbir/)[Kolagen](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/kolagen/)[ekstrakt z pestek grejpfruta](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/ekstrakt-z-pestek-grejpfruta/)[L-arginina](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/l-arginina/)[palma sabałowa](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/palma-sabaowa/)[Chrom](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/chrom/)[Witamina B6](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/witamina-b6/)[glukozamina](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/glukozamina/)[buzdyganek naziemny](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/buzdyganek-naziemny/)[kwas pantotenowy](https://jestempielegniarka.pl/produkty/skladniki/kwas-pantotenowy/)